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蜂蜜薄荷柠檬水
2023-05-15

生津解暑开胃清热化痰抗菌消炎美容止吐预防心血管疾病

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。

禁忌人群:

【胃溃疡、胃酸过多】,患有【龋齿、糖尿病】患者慎食。,

蜂蜜薄荷柠檬水 所需材料

柠檬4片

薄荷叶2朵

蜂蜜适量

凉水适量

冰块4块 蜂蜜薄荷柠檬水 做法步骤详解

1

准备食材一杯凉水、适量蜂蜜、柠檬喝薄荷叶洗净、冰块从冷冻室中取出解冻。

2

柠檬切成0.5cm的薄片,去除里面的籽儿。

3

在凉水中放入4片柠檬片。

4

放入适量的蜂蜜搅拌。

5

放入两朵儿薄荷叶。

6

放入适量的冰块。